Erschöpft und gestresst?

Sie fühlen sich körperlich und geistig erschöpft, sind häufig müde und niedergeschlagen? Die täglichen beruflichen und privaten Anforderungen wachsen Ihnen zunehmend über den
Kopf? Sie sind nicht mehr so belastbar wie früher und können Stress nicht mehr so gut meistern?

Wenn Sie mehrere oder gar alle diese Fragen bejahen müssen, sind Sie nicht allein. Denn so wie Ihnen geht es inzwischen immer mehr Menschen. Die Zahl derer, die durch zu viel
Stress die Grenzen ihrer Belastbarkeit überschreiten, hat deutlich zugenommen. Der Zustand der totalen körperlichen und seelischen Erschöpfung hat einen Namen:
Burnout, von englisch "ausgebrannt". Dieses beschränkte sich bis vor einigen Jahren noch auf Angehörige einiger Berufsgruppen. Besonders gefährdet "auszubrennen" waren
Menschen, die im sozialen sowie im medizinischen und pädagogischen Bereich tätig waren. Doch inzwischen hat sich die Krankheit deutlich ausgeweitet: Sie bedroht uns alles, quer
durch alle Altersgruppen. Und quer durch alle Beschäftigungsbereiche, ob Polizeibeamter, Sekretärin oder Hausfrau.

Was ist der Unterschied zwischen Perfektionismus und Vollkommenheit?

Viele Menschen streben nach dem Perfekten in ihrem Leben. Sie wollen sich perfektionieren in ihrem Beruf, im Schreiben, im Rechnen, in ihrem Verhalten usw .. Aber der Mensch muss immer wieder feststellen, das er an seine Grenzen kommt und alles was so perfekt wa(h)r, im Grunde genommen nur eine Illusion ist.

Strebt ein Mensch immer nach Perfektionismus, stellt sich unweigerlich eine Erwartungshaltung sich selber und gegenüber anderen Menschen ein. Da es nichts perfektes gibt, kritisiert sich der Mensch selber und natürlich auch sein Umfeld und seine Mitmenschen. Alles was Perfektionismus verursacht ist: Das man mit sich selber unzufrieden ist, sich ständig verbessern möchte, immer nach Anerkennung und Akzeptanz strebt usw. Und dann schlußendlich festzustellen, dass dies eine Menge Energie und Kraft kostet. Diesen Unfrieden übertragen diese Menschen auch auf ihr Umfeld und auf ihre Familie. Wer darunter zu leiden hat, ist ja wohl offensichtlich.
(Du selbst und deine Familie)

Streben wir nach Vollkommenheit, lassen wir einfach geschehen, tun unser Bestes und den Rest lassen wir uns schenken.

Geschehen lassen - Wenden wir einen Blick in die Natur, da sehen wir immer wieder aufs Neue die Vollkommenheit der Wälder, der Tiere, der Pflanzen, der Steine und der Gräser und Sträucher.

Was ist Reiki? 

Reiki bedeutet "Universelle Lebensenergie". Ursprünglich kommt diese Heilmethode durch Dr. Usui aus Japan. Er war ein japanischer Mönch, der gegen Ende des 19. Jahrhunderts gelebt hat. Ihm wurde nach langem Suchen das Reikisystem der natürlichen Heilung in tiefer Meditation offenbart.

Reiki ist die einfachste und natürlichste Methode zur Übertragung von Heilenergie. Reiki fließt spontan und in konzentrierter Form aus den Händen.

Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein vorübergehender Zustand veränderter Aufmerksamkeit.
Wenn wir diese Definition wörtlich nehmen, kommen wir unweigerlich zu dem Schluss, dass wir uns eigentlich ein Leben lang in Hypnose befinden!

Wir wechseln ständig von einer Trance in die andere. Wenn Sie die Gesetzmäßigkeiten der Hypnose verstanden haben, werden Sie erkennen dass unser ganzes Leben nach diesen Regeln abläuft. Dies muss allerdings nicht bedeuten, dass wir diesen Abläufen hilflos ausgeliefert sind.

Als Mensch haben wir die Möglichkeit, unsere Aufmerksamkeit bewusst zu steuern. Allerdings wird diese Möglichkeit von den meisten Menschen, wenn überhaupt, nur selten genutzt. Aufmerksamkeit ist eines der wichtigsten Dinge in unserem Leben. Worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, dorthin fließt unsere Energie.
Dies auf unser Erleben bezogen, macht jeden zum Schöpfer seiner persönlichen Realität.

Den Zustand in dem sich ein Mensch während einer Hypnose befindet, nennt man den hypnoiden Zustand. Dies ist ein vollkommen natürlicher Zustand, den jeder Mensch schon mehr oder weniger bewusst erlebt hat.

Wie z.B.: